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兩肋骨中間凹陷處疼痛可能由胃食管反流、肋軟骨炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、心絞痛等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、胃食管反流

胃酸刺激食管黏膜可能導(dǎo)致劍突下灼痛，與飲食不當(dāng)或腹壓增高有關(guān)。建議避免飽餐，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。

2、肋軟骨炎

肋軟骨無菌性炎癥常表現(xiàn)為局部壓痛，可能與勞損或病毒感染有關(guān)。熱敷有助于緩解癥狀，嚴(yán)重時可使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠。

3、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂

胸椎錯位可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，多由姿勢不良導(dǎo)致。需通過正骨手法復(fù)位，配合甲鈷胺片、維生素B1片、氯唑沙宗片營養(yǎng)神經(jīng)。

4、心絞痛

心肌缺血可放射至胸骨后區(qū)，常伴隨胸悶氣短。應(yīng)立即舌下含服硝酸甘油片，長期需使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片控制。

持續(xù)疼痛或伴隨呼吸困難等癥狀時需及時就醫(yī)，日常注意保持正確坐姿，避免提重物等增加胸廓壓力的動作。