腳疼腿疼可能由肌肉勞損、關節(jié)退行性變、下肢血管病變、腰椎間盤突出等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、血管介入治療、脊柱減壓等方式改善。
長時間站立行走或運動過度可能導致肌肉乳酸堆積,表現(xiàn)為酸痛乏力,建議局部熱敷按摩并減少活動量。
骨關節(jié)炎或骨質(zhì)增生可引發(fā)關節(jié)僵硬疼痛,可能與年齡增長、肥胖等因素有關,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。
靜脈曲張或動脈硬化會導致下肢脹痛發(fā)涼,通常伴隨皮膚色素沉著或間歇性跛行,需進行血管超聲檢查后決定是否行支架置入術。
神經(jīng)受壓引起的放射性疼痛常從腰部延伸至下肢,可能與久坐、外傷有關,磁共振確診后可采用牽引治療或椎間孔鏡手術。
日常注意避免久坐久站,選擇軟底鞋并控制體重,疼痛持續(xù)超過三天或伴隨紅腫發(fā)熱應及時就醫(yī)。