 
      排卵期常見(jiàn)癥狀主要有陰道分泌物增多、下腹隱痛、乳房脹痛、輕微出血等,多數(shù)屬于生理性表現(xiàn)。
排卵期宮頸黏液變得稀薄透明,呈蛋清狀拉絲,有助于精子通過(guò)。無(wú)須特殊處理,保持會(huì)陰清潔即可。
卵泡破裂可能刺激腹膜引起單側(cè)下腹鈍痛,持續(xù)數(shù)小時(shí)至2天。熱敷可緩解,若疼痛劇烈需排除盆腔炎等病理因素。
孕激素水平升高導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,表現(xiàn)為乳房觸痛或發(fā)脹。建議穿著寬松內(nèi)衣,減少咖啡因攝入。
部分女性因雌激素波動(dòng)出現(xiàn)點(diǎn)滴出血,通常1-2天自愈。若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)超過(guò)3天需就醫(yī)排查內(nèi)膜病變。
排卵期建議增加富含維生素E的堅(jiān)果類(lèi)食物攝入,避免劇烈運(yùn)動(dòng),每日記錄基礎(chǔ)體溫有助于掌握排卵規(guī)律。
 
        
                