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兩歲半寶寶不愛吃飯可能由遺傳因素、飲食習慣不良、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)素、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素：

部分兒童存在先天食欲偏低傾向，家長需避免強迫喂食，可嘗試少量多餐，適當增加食物色彩和造型趣味性。

2、飲食習慣不良：

零食攝入過多、進餐環(huán)境嘈雜會影響正餐食欲，家長需固定三餐時間，限制餐間零食，營造安靜專注的用餐氛圍。

3、微量元素缺乏：

鋅缺乏會導致味覺敏感度下降，鐵不足可能引起異食癖，建議檢查血常規(guī)和微量元素，必要時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、復合維生素B溶液等。

4、消化系統(tǒng)疾?。?/h3>

可能與腸道菌群失調(diào)、胃炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、大便異常等癥狀，需就醫(yī)排查后使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒、胰酶腸溶膠囊等藥物。

家長可記錄寶寶三日飲食日記供醫(yī)生參考，優(yōu)先選擇易消化的南瓜粥、蒸蛋羹等食物，避免在進餐時批評或過度關(guān)注進食量。