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如何瘦臉兩側(cè)的肉和雙下巴
病情描述:
如何瘦臉兩側(cè)的肉和雙下巴
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    瘦臉兩側(cè)的肉和雙下巴可通過(guò)面部按摩、飲食調(diào)整、局部運(yùn)動(dòng)、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。

    1、面部按摩

    通過(guò)提拉手法促進(jìn)淋巴循環(huán)，配合精油或乳液減少水腫，每日重復(fù)進(jìn)行5-10分鐘。

    2、飲食調(diào)整

    減少高鹽高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例，控制每日總熱量在合理范圍。

    3、局部運(yùn)動(dòng)

    頸部后仰、嘟嘴吹氣等動(dòng)作可鍛煉頸闊肌和下頜肌群，每次持續(xù)15-20組。

    4、醫(yī)美干預(yù)

    射頻溶脂或注射溶脂針可針對(duì)性減少脂肪堆積，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估后實(shí)施。

    建議保持充足睡眠避免面部浮腫，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康生活習(xí)慣效果更顯著。

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黃褐斑中醫(yī)怎么治
因?yàn)辄S褐斑出現(xiàn)后往往比較難去除，所以讓不少人都感到非?？鄲?，而在中醫(yī)方面還是有治療黃褐斑的辦法的，如果是體內(nèi)身體較虛弱的患者，可以選擇服用中藥來(lái)調(diào)理身體，以此來(lái)達(dá)到祛斑的效果，如果是皮膚因素導(dǎo)致，患者可以選擇熏蒸療法和針灸療法治療。
黃褐斑的危害有哪些
黃褐斑會(huì)影響外在容貌美觀，也會(huì)影響正常生活和工作。還會(huì)給患者帶來(lái)巨大心理壓力，使其變得自卑和抑郁。
黃褐斑的早期癥狀有哪些
黃褐斑早期會(huì)出現(xiàn)片狀色素斑，大多數(shù)色素斑邊界清楚，與旁邊皮膚形成鮮明對(duì)比，日曬后加重。
黃褐斑嚴(yán)重嗎
黃褐斑不是特別嚴(yán)重。黃褐斑只是在面部皮膚上出現(xiàn)斑塊，影響美觀，不會(huì)影響身體健康；但有些患者會(huì)因黃褐斑治療困難，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，影響心理健康。
皮膚黃褐斑掛什么科
皮膚黃褐斑掛什么科，應(yīng)該是皮膚科，對(duì)于此類面部困擾一般采用中醫(yī)診治比較靠譜，臨床上常用的中藥有珍珠母，當(dāng)歸，白芍，茵陳，黨參，桃花，白茯苓，白菊花，熟地，女貞子，阿膠，枸杞等，只要按配方熬制服用，漸漸的斑點(diǎn)就會(huì)自然淡去直至消失，需要說(shuō)明的是，中醫(yī)療法有一定的療程，患者不可操之過(guò)急。