權(quán)威問答
不讓寶寶尿床可通過定時排尿、減少睡前飲水、使用隔尿墊、行為訓(xùn)練等方式改善。尿床通常由生理發(fā)育未完善、睡前飲水過多、睡眠過深、心理因素等原因引起。
家長需固定夜間喚醒寶寶排尿1-2次，逐漸建立條件反射。避免膀胱過度充盈，尤其睡前1小時提醒排尿。
家長需控制寶寶傍晚后液體攝入量，晚餐避免利尿食物如西瓜。睡前2小時限制飲水量不超過100毫升。
使用防水床單或隔尿墊減少清潔負擔(dān)?？蛇x擇吸濕速干型隔尿墊，避免尿濕刺激皮膚。
通過尿床日記記錄干爽夜晚，給予獎勵強化正向行為。白天進行憋尿練習(xí)幫助增強膀胱控制力。
若5歲以上仍頻繁尿床，建議就醫(yī)排除隱性脊柱裂或糖尿病等病理因素。白天避免過度責(zé)備，保持耐心引導(dǎo)。
