權(quán)威問(wèn)答
產(chǎn)后腰椎間盤(pán)突出可能由妊娠期負(fù)荷增加、激素水平變化、分娩姿勢(shì)不當(dāng)、腰椎退行性變等原因引起。
孕期體重增長(zhǎng)導(dǎo)致腰椎壓力增大，可能加速椎間盤(pán)損傷。建議產(chǎn)后逐步進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，避免提重物。
松弛素分泌增多使韌帶松弛，腰椎穩(wěn)定性下降?？赏ㄟ^(guò)佩戴護(hù)腰支具、調(diào)整哺乳姿勢(shì)緩解癥狀。
分娩時(shí)不當(dāng)用力可能造成腰椎瞬間高壓。出現(xiàn)下肢放射痛需及時(shí)就醫(yī)，藥物可選塞來(lái)昔布、甲鈷胺、甘露醇注射液。
可能與既往腰椎勞損或先天發(fā)育異常有關(guān)，常伴下肢麻木。急性期需臥床休息，藥物可用氯諾昔康、乙哌立松、神經(jīng)妥樂(lè)平。
產(chǎn)后注意補(bǔ)鈣和維生素D，避免久坐久站，6周內(nèi)禁止高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)至骨科或康復(fù)科就診。
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