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權(quán)威問(wèn)答

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抱孩子抱的手腕疼該怎么辦
病情描述:
抱孩子抱的手腕疼該怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    手腕疼痛可通過(guò)調(diào)整抱姿、熱敷按摩、佩戴護(hù)具、藥物治療等方式緩解。通常由肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起。

    1、調(diào)整抱姿

    避免長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)抱孩子，建議左右手交替，使用嬰兒背帶分擔(dān)重量。保持手腕中立位，減少關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)。

    2、熱敷按摩

    每日用熱毛巾敷疼痛處15分鐘，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。注意溫度不宜過(guò)高避免燙傷。

    3、佩戴護(hù)具

    選擇彈性腕帶固定關(guān)節(jié)，限制過(guò)度活動(dòng)。夜間可佩戴硬質(zhì)支具維持手腕功能位。

    4、藥物治療

    疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物，或口服布洛芬緩釋膠囊。腱鞘炎可能需局部封閉治療。

    日常注意手腕休息，抱孩子時(shí)盡量貼近身體減少懸空發(fā)力。若持續(xù)疼痛伴活動(dòng)受限建議骨科就診排除骨折或神經(jīng)卡壓。

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