3歲寶寶晚上把尿可通過調(diào)整飲水時間、睡前排尿、使用隔尿墊、喚醒訓練等方法改善。
1、調(diào)整飲水時間
建議家長在白天讓寶寶多喝水,晚餐后減少飲水量,避免睡前兩小時內(nèi)大量飲水。
2、睡前排尿
家長需養(yǎng)成睡前引導寶寶徹底排尿的習慣,排尿時保持耐心等待直至膀胱排空。
3、使用隔尿墊
在寶寶床單下鋪設吸水隔尿墊,既避免頻繁更換床單,也能減少家長夜間清理負擔。
4、喚醒訓練
固定夜間喚醒時間帶寶寶排尿,逐漸延長間隔時間,幫助建立膀胱控制能力。
白天可適當進行如廁訓練,避免因尿床責備孩子,若持續(xù)尿床需排查遺尿癥等病理因素。