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皮膚不光滑粗糙可通過溫和清潔、保濕修復(fù)、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。皮膚粗糙通常由環(huán)境刺激、不良習(xí)慣、皮膚疾病、營養(yǎng)失衡等原因引起。

一、溫和清潔

選用氨基酸類潔面產(chǎn)品避免過度清潔，水溫適宜減少皮膚屏障損傷，清潔后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。

二、保濕修復(fù)

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜修復(fù)皮膚屏障，避免頻繁去角質(zhì)，干燥環(huán)境可使用加濕器。

三、藥物治療

毛周角化癥可能與遺傳因素、代謝異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為毛囊性丘疹、皮膚干燥?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、尿素軟膏、水楊酸軟膏等藥物改善角化。

四、醫(yī)美治療

慢性濕疹可能與過敏體質(zhì)、免疫紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑脫屑、劇烈瘙癢?？煽紤]果酸煥膚、強(qiáng)脈沖光等醫(yī)美手段，需在醫(yī)生評(píng)估后開展。

日常注意防曬避免紫外線損傷，多攝入富含維生素A和維生素E的食物，規(guī)律作息有助于皮膚狀態(tài)恢復(fù)。