六個(gè)月寶寶可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食,需遵循由稀到稠、由單一到多樣的原則,逐步引入新食物。
選擇強(qiáng)化鐵米粉作為第一口輔食,用母乳或配方奶調(diào)成糊狀,從少量開始逐漸增加稠度。
胡蘿卜、南瓜等根莖類蔬菜蒸熟后研磨成泥,每次只添加一種新蔬菜,連續(xù)觀察3天無過敏反應(yīng)再換品種。
蘋果、香蕉等低敏水果去皮搗碎,初期需蒸熟后食用,避免直接喂食酸性較強(qiáng)或致敏性高的水果。
雞胸肉、瘦豬肉煮熟后打成細(xì)膩肉泥,可混合蔬菜泥食用,補(bǔ)充鐵和鋅等營養(yǎng)素。
家長需記錄寶寶對(duì)新食物的接受情況,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生,保持輔食工具清潔衛(wèi)生。