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手指肌腱斷裂如何進行鍛煉
病情描述:
手指肌腱斷裂如何進行鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    手指肌腱斷裂可通過被動活動、主動輔助活動、抗阻訓練、功能訓練等方式進行康復鍛煉。鍛煉需在醫(yī)生指導下根據恢復階段循序漸進。

    1、被動活動：

    早期由治療師或健側手輔助進行關節(jié)屈伸，防止粘連，每日重復進行，動作輕柔避免疼痛。

    2、主動輔助活動：

    肌腱愈合后借助橡皮筋或對側手指帶動患指活動，逐漸增加幅度至全關節(jié)范圍運動。

    3、抗阻訓練：

    恢復中期使用握力球或彈力帶進行力量訓練，增強肌腱滑動能力與肌肉力量，每組重復進行。

    4、功能訓練：

    后期通過捏取小物件、寫字等精細動作重建手部協(xié)調性，模擬日常生活需求完成適應性鍛煉。

    康復期間需配合支具固定保護，避免提重物或劇烈運動，定期復查評估肌腱愈合情況。

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