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兩個月寶寶鼻塞可通過生理鹽水滴鼻、調(diào)整睡姿、增加濕度、及時清理鼻腔等方式緩解，通常由鼻腔狹小、分泌物干燥、環(huán)境刺激、呼吸道感染等原因引起。

1、生理鹽水滴鼻

使用無菌生理鹽水滴鼻軟化分泌物，家長需用吸鼻器輕柔吸出，避免損傷鼻黏膜。感染性鼻塞可能由呼吸道合胞病毒或腺病毒引起，表現(xiàn)為低熱或嗆奶，需就醫(yī)排查。

2、調(diào)整睡姿

將寶寶頭背部墊高15度有助于減輕鼻塞，家長需避免使用松軟枕頭。過敏性鼻塞可能與塵螨或冷空氣有關(guān)，表現(xiàn)為頻繁打噴嚏，需保持環(huán)境清潔。

3、增加濕度

使用加濕器維持50%-60%濕度，家長需每日清洗加濕器。先天性鼻部異常如后鼻孔閉鎖可能導(dǎo)致持續(xù)鼻塞，需耳鼻喉科檢查確診。

4、清理鼻腔

用棉簽蘸溫水清理鼻孔邊緣，家長需在光線充足時操作。胃食管反流可能引發(fā)鼻咽部刺激，表現(xiàn)為進食后哭鬧，需少量多次喂養(yǎng)。

保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸二手煙，若鼻塞伴隨呼吸急促或拒奶應(yīng)立即就醫(yī)，哺乳期母親可適當增加維生素A攝入。