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喉嚨痛時應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、堅硬粗糙食物、過酸食物及過甜食物，可適量吃雪梨、銀耳、百合、白蘿卜等潤喉食物，也可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、西地碘含片、地喹氯銨含片、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物緩解癥狀。

一、食物

1. 辛辣刺激

辣椒、花椒等刺激性食物會加重黏膜充血，建議選擇清淡軟爛的粥類或湯品。

2. 堅硬粗糙

堅果、餅干等硬質(zhì)食物可能劃傷發(fā)炎部位，可改用蒸蛋、豆腐等易吞咽食物。

3. 過酸食物

檸檬、山楂等酸性食物會刺激創(chuàng)面，推薦飲用常溫蜂蜜水或椰子水。

4. 過甜食物

糖果、蛋糕等高糖食品易滋生細菌，可選擇無糖枇杷膏滋潤咽喉。

二、藥物

1. 西瓜霜含片

含薄荷腦成分可局部鎮(zhèn)痛，適用于輕度咽喉腫痛。

2. 西地碘含片

具有廣譜抗菌作用，對細菌性咽炎效果較好。

3. 地喹氯銨含片

通過抑制炎癥介質(zhì)緩解疼痛，適合過敏因素導(dǎo)致的喉部不適。

4. 乙酰半胱氨酸

稀釋黏痰改善吞咽困難，需注意可能引發(fā)胃腸道反應(yīng)。

喉嚨痛期間建議保持室內(nèi)濕度，每日飲用1500毫升溫水，若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱應(yīng)及時耳鼻喉科就診。