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一歲半寶寶胃口差可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐環(huán)境、補(bǔ)充微量元素、排查疾病因素等方式改善。食欲減退通常由生理性厭食期、喂養(yǎng)不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少零食攝入，避免飯前1小時(shí)進(jìn)食。提供手指食物增加自主進(jìn)食興趣，如西藍(lán)花塊、南瓜條等，每日安排3次正餐加2次點(diǎn)心，單次進(jìn)餐時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。

2、營(yíng)造用餐環(huán)境

固定用餐座位，家長(zhǎng)需避免追喂哄喂。保持環(huán)境安靜無(wú)干擾，可與成人同步進(jìn)餐，通過(guò)模仿行為刺激食欲。餐前半小時(shí)避免劇烈活動(dòng)。

3、補(bǔ)充微量元素

缺鋅可能導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降，家長(zhǎng)需觀察是否伴有異食癖。必要時(shí)檢測(cè)血清鋅水平，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等制劑。

4、排查疾病因素

可能與腸道菌群紊亂、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉、腹脹等癥狀?？蓹z測(cè)便常規(guī)，遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散等藥物。

建議家長(zhǎng)記錄每日進(jìn)食種類(lèi)與量，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。若持續(xù)拒食超過(guò)1周或伴隨體重下降，需及時(shí)就診兒科或兒童消化科。