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權(quán)威問答

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十歲孩子身高應(yīng)該是多少才正常
病情描述:
十歲孩子身高應(yīng)該是多少才正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    十歲兒童身高正常范圍約為125-145厘米，實(shí)際身高受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌功能、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多種因素影響。

    1、遺傳因素

    父母身高對(duì)兒童身高影響顯著，可通過骨齡檢測(cè)評(píng)估生長潛力，建議家長定期監(jiān)測(cè)生長曲線。

    2、營養(yǎng)狀況

    蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D攝入不足可能導(dǎo)致生長遲緩，家長需保證孩子每日攝入乳制品、魚類、深色蔬菜等食物。

    3、內(nèi)分泌功能

    生長激素缺乏或甲狀腺功能異常會(huì)影響身高發(fā)育，表現(xiàn)為生長速度低于同齡人，需通過激素檢查確診。

    4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

    縱向跳躍、跳繩等運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長，建議每日保持適量戶外活動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。

    若身高低于第三百分位或年增長不足5厘米，建議家長及時(shí)帶孩子至兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。

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