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孕晚期便秘嚴(yán)重拉不出來(lái)怎么辦

女，60歲

病情描述:

孕晚期便秘嚴(yán)重拉不出來(lái)怎么辦

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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彭敏副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

孕晚期便秘嚴(yán)重拉不出來(lái)可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)量、使用緩瀉藥物、按摩腹部等方式緩解。孕晚期便秘通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、補(bǔ)鐵劑副作用等原因引起。
1、調(diào)整飲食
每日攝入足夠水分和膳食纖維，推薦食用西梅、火龍果、燕麥、綠葉蔬菜等食物，有助于軟化糞便。
2、增加活動(dòng)量
在醫(yī)生允許下進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每次活動(dòng)15-30分鐘為宜。
3、使用緩瀉藥物
乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、聚乙二醇4000散等滲透性緩瀉藥相對(duì)安全，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
4、按摩腹部
順時(shí)針環(huán)形按摩下腹部，配合溫水坐浴可放松盆底肌肉，每次按摩10-15分鐘。
若采取上述措施3天未緩解，或出現(xiàn)腹痛、便血等癥狀，需立即就醫(yī)排除腸梗阻等并發(fā)癥。日常避免久坐久站，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

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