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若寶寶需要補鈣,可以適量吃牛奶、奶酪、芝麻醬、西藍花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等藥物。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下選擇合適的補鈣方式。
牛奶富含鈣且易吸收,適合作為日常補鈣來源。
奶酪鈣含量高,少量食用即可滿足部分需求。
芝麻醬鈣含量豐富,可搭配主食食用。
西藍花含鈣量較高,同時富含維生素有助于鈣吸收。
碳酸鈣含鈣量高,需在醫(yī)生指導下使用。
乳酸鈣對胃腸刺激較小,適合嬰幼兒服用。
葡萄糖酸鈣吸收較好,常用于兒童補鈣。
醋酸鈣溶解度較高,需遵醫(yī)囑控制用量。
家長需注意觀察寶寶補鈣后的反應,定期體檢評估補鈣效果,避免過量補鈣造成不良影響。