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以前睡覺不打呼?，F(xiàn)在打呼嚕是什么原因
病情描述:
以前睡覺不打呼嚕現(xiàn)在打呼嚕是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    打呼?？赡苡审w重增加、鼻咽部異常、睡眠姿勢不當、飲酒等因素引起，通常表現(xiàn)為睡眠時呼吸聲響異常，可通過調(diào)整生活習慣或醫(yī)療干預(yù)改善。

    1. 體重增加

    超重會導致頸部脂肪堆積壓迫氣道，建議控制飲食熱量攝入并加強有氧運動，無須藥物治療。

    2. 鼻咽部異常

    可能與鼻中隔偏曲、慢性鼻炎有關(guān)，通常伴隨鼻塞、張口呼吸，可使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉等藥物。

    3. 睡眠姿勢不當

    仰臥位易使舌根后墜堵塞氣道，建議改為側(cè)臥位睡眠，可使用護頸枕輔助體位保持。

    4. 飲酒習慣

    酒精會使咽喉部肌肉松弛，睡前4小時內(nèi)應(yīng)避免飲酒，嚴重者可短期使用乙酰唑胺片減輕癥狀。

    若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或伴隨呼吸暫停、白天嗜睡，應(yīng)及時到耳鼻喉科或睡眠?？凭驮\評估。

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