權(quán)威問答
遺精后仍可能繼續(xù)長高。遺精是青春期正常生理現(xiàn)象，身高增長主要與骨骺線閉合程度、生長激素水平、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動習(xí)慣等因素有關(guān)。
骨骨骺線未閉合時，長骨仍有生長空間，遺精不影響骨骼縱向生長?？赏ㄟ^骨齡片評估骨骨骺閉合情況。
生長激素和性激素共同調(diào)節(jié)身高發(fā)育，青春期后期生長激素分泌減少可能導(dǎo)致長高速度放緩。
充足鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D有助于骨骼健康，每日保證乳制品、魚類、深色蔬菜等食物攝入。
跳躍類運(yùn)動如籃球、跳繩可刺激骨骨骺端軟骨細(xì)胞增殖，建議每周進(jìn)行多次中等強(qiáng)度運(yùn)動。
保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度焦慮身高問題，若骨骨骺閉合后出現(xiàn)異常生長需就醫(yī)排查垂體疾病。
