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喝咖啡對精子的影響大嗎
病情描述:
喝咖啡對精子的影響大嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    喝咖啡對精子的影響通常較小,但過量攝入可能降低精子質(zhì)量。主要影響因素有咖啡因劑量、個(gè)體代謝差異、飲用習(xí)慣、伴隨疾病等。

    1、咖啡因劑量

    每日攝入超過400毫克咖啡因可能影響精子活力,建議控制每日咖啡飲用量。

    2、個(gè)體代謝

    部分人群對咖啡因代謝較慢,可能導(dǎo)致精子DNA損傷風(fēng)險(xiǎn)輕微增加。

    3、飲用習(xí)慣

    長期空腹飲用或搭配高糖飲食可能加劇氧化應(yīng)激,間接影響精子健康。

    4、伴隨疾病

    存在生殖系統(tǒng)疾病時(shí),咖啡因可能加重精子參數(shù)異常,需結(jié)合原發(fā)病治療。

    備孕期間建議每日咖啡因攝入不超過200毫克,注意均衡飲食并避免熬夜等不良習(xí)慣。

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