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一歲寶寶喝奶粉便秘可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由奶粉沖調(diào)過(guò)濃、膳食纖維不足、腸道菌群失衡、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

奶粉沖調(diào)過(guò)濃會(huì)導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)加重。建議家長(zhǎng)按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)奶粉，兩餐間適當(dāng)添加少量溫開(kāi)水，避免過(guò)度依賴奶粉喂養(yǎng)。

2、增加水分?jǐn)z入

水分不足會(huì)使糞便干硬。家長(zhǎng)需在輔食中增加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纖維的食物，每日保證足夠飲水量。

3、腹部按摩

腸道蠕動(dòng)減弱可能引發(fā)便秘。家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩寶寶臍周，配合被動(dòng)蹬腿運(yùn)動(dòng)，每日重復(fù)進(jìn)行促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

4、使用益生菌

腸道菌群失調(diào)可能與便秘有關(guān)，通常伴隨腹脹表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑。

若調(diào)整飲食后仍持續(xù)便秘，建議及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，避免自行使用開(kāi)塞露等刺激性通便藥物。