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孩子睡覺(jué)磨牙可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、口腔干預(yù)、藥物治療等方式改善，通常由遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)等原因引起。

1. 遺傳因素

部分兒童存在家族性磨牙傾向，家長(zhǎng)需觀察家族史。建議家長(zhǎng)通過(guò)減少睡前興奮活動(dòng)、保持規(guī)律作息幫助緩解，一般無(wú)須特殊治療。

2. 心理壓力

焦慮或緊張情緒可能引發(fā)磨牙，家長(zhǎng)需關(guān)注孩子情緒變化?？赏ㄟ^(guò)親子互動(dòng)、睡前閱讀等方式放松，嚴(yán)重時(shí)可咨詢心理醫(yī)生。

3. 牙齒咬合異常

乳牙發(fā)育不齊或齲齒可能導(dǎo)致磨牙，表現(xiàn)為晨起面部酸脹。需口腔科檢查，定制咬合墊或進(jìn)行正畸治療，藥物可用甲鈷胺片、維生素B1片、葡萄糖酸鈣口服溶液。

4. 腸道寄生蟲(chóng)

蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染可能伴隨腹痛、肛門(mén)瘙癢。需糞便檢測(cè)確診，驅(qū)蟲(chóng)治療可用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪寶塔糖。

建議家長(zhǎng)定期檢查孩子口腔狀況，避免睡前攝入含咖啡因食物，白天適當(dāng)咀嚼無(wú)糖口香糖幫助頜肌放松。