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產(chǎn)后出血導(dǎo)致氣血虛可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方式治療。產(chǎn)后氣血虛通常由失血過多、營養(yǎng)不足、體質(zhì)虛弱、恢復(fù)不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、飲食調(diào)理

多吃富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗、黑芝麻等，有助于補(bǔ)血益氣。避免生冷寒涼食物，以免加重氣血虛癥狀。

2、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、阿膠補(bǔ)血顆粒等中藥方劑。中藥調(diào)理需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)辨證施治，不可自行用藥。

3、適度運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后恢復(fù)期可進(jìn)行散步、產(chǎn)后瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)。

4、定期復(fù)查

產(chǎn)后需定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。如出現(xiàn)頭暈乏力加重、面色蒼白等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

產(chǎn)后氣血虛恢復(fù)期間需保證充足休息，保持心情愉悅，避免過度勞累，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)調(diào)理。