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男性腎虛可通過生活調(diào)理、中藥調(diào)理、西藥治療、針灸推拿等方式改善。腎虛通常由過度勞累、房事不節(jié)、慢性疾病、年老體衰等原因引起。
避免熬夜和過度勞累,保證充足睡眠,適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動,飲食可適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材。
腎陽虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸,腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸,需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用,可能與久病耗損、先天不足有關(guān),常見腰膝酸軟、畏寒或潮熱等癥狀。
針對激素水平異??勺襻t(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸,伴隨骨質(zhì)疏松時可補(bǔ)充碳酸鈣D3片,需排除前列腺疾病等器質(zhì)性病變。
選取腎俞、關(guān)元等穴位進(jìn)行艾灸或針刺,配合腰部推拿改善局部血液循環(huán),適合輕度腎虛或藥物輔助治療。
日常需節(jié)制房事,避免久坐和憋尿,定期監(jiān)測血壓血糖,若出現(xiàn)嚴(yán)重水腫或性功能障礙應(yīng)及時就醫(yī)。