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手指長倒刺可能與維生素缺乏、皮膚干燥、機(jī)械摩擦、真菌感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、抗真菌治療等方式改善。

1. 維生素缺乏

缺乏維生素B族或維生素C可能導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常。建議增加深色蔬菜、柑橘類水果、全谷物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素片、維生素C片、維生素B族片等。

2. 皮膚干燥

秋冬季節(jié)或頻繁接觸洗滌劑會(huì)破壞皮膚屏障。使用含尿素、凡士林的護(hù)手霜，避免過度清潔，保持手部濕潤有助于緩解。

3. 機(jī)械摩擦

反復(fù)摩擦或啃咬手指會(huì)損傷角質(zhì)層。修剪倒刺時(shí)需用消毒剪刀，避免撕扯，從事手工勞動(dòng)時(shí)可佩戴防護(hù)手套。

4. 真菌感染

甲周皮膚感染白色念珠菌等真菌時(shí)易出現(xiàn)倒刺。表現(xiàn)為局部紅腫脫屑，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬軟膏等抗真菌藥物。

日常避免用牙咬倒刺，洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，若倒刺反復(fù)發(fā)作伴化膿需就診皮膚科排除其他皮膚病。