權(quán)威問答
成年男性正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱，血壓測量結(jié)果可能受到測量時間、情緒狀態(tài)、運動情況、測量方法等因素的影響。
早晨起床后血壓通常較低，下午至傍晚血壓可能略有升高，建議在固定時間測量血壓。
緊張、焦慮等情緒波動會導(dǎo)致血壓暫時性升高，測量前應(yīng)保持平靜狀態(tài)15分鐘。
劇烈運動后血壓會明顯上升，測量前應(yīng)避免運動，靜坐休息至少30分鐘。
測量時需保持正確坐姿，袖帶與心臟平齊，連續(xù)測量2-3次取平均值更準(zhǔn)確。
建議定期監(jiān)測血壓，保持低鹽飲食和規(guī)律運動，發(fā)現(xiàn)血壓異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
