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后頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出等原因引起。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間低頭或姿勢(shì)不良導(dǎo)致頸部肌肉緊張，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)局部酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩及調(diào)整姿勢(shì)緩解，無須藥物干預(yù)。

2、頸椎退行性變：

年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生，活動(dòng)時(shí)伴隨僵硬感和咔噠聲。建議使用頸托制動(dòng)，藥物可選塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片。

3、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：

突發(fā)轉(zhuǎn)頭或外傷致關(guān)節(jié)錯(cuò)位，疼痛呈針刺樣且活動(dòng)受限。需手法復(fù)位治療，急性期可服用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、氟比洛芬凝膠貼膏。

4、頸椎間盤突出：

椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，可能伴上肢麻木。需MRI確診，藥物可用美洛昔康片、普瑞巴林膠囊、復(fù)方氯唑沙宗片，嚴(yán)重者需手術(shù)減壓。

避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，急性期可冷敷48小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷，若出現(xiàn)肢體無力或持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。