早上起來口苦口干可能與睡眠呼吸問題、口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等因素有關(guān)。
夜間張口呼吸或睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致口腔水分蒸發(fā),引發(fā)晨起口干口苦,建議保持臥室濕度并使用加濕器。
睡前未徹底清潔口腔可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生,產(chǎn)生苦味物質(zhì),需堅(jiān)持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫。
胃酸反流或消化不良會(huì)使苦味膽汁反流至口腔,可表現(xiàn)為晨起口苦,伴有腹脹等癥狀,需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
肝膽功能異??赡軐?dǎo)致膽汁代謝紊亂,出現(xiàn)持續(xù)性口苦,若伴隨皮膚黃染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能。
日常可適量飲用菊花茶、蜂蜜水,保持規(guī)律作息,若癥狀持續(xù)超過兩周建議到消化內(nèi)科或口腔科就診。