吃飽就胃脹可能由飲食過快、食物產(chǎn)氣、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
進(jìn)食速度過快導(dǎo)致吞咽空氣過多,胃腸蠕動(dòng)不足。建議細(xì)嚼慢咽,每餐控制在20分鐘以上。
攝入豆類、薯類等高淀粉產(chǎn)氣食物??蓽p少易產(chǎn)氣食物,適當(dāng)補(bǔ)充山楂、陳皮等助消化食材。
可能與胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟高敏感性有關(guān),表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。
胃黏膜炎癥導(dǎo)致消化功能減弱,常伴反酸、隱痛。需完善胃鏡檢查,可選用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、瑞巴派特等藥物保護(hù)胃黏膜。
日常避免暴飲暴食,餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化,若癥狀持續(xù)或加重建議消化科就診。