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三歲寶寶總愛感冒可通過增強(qiáng)免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、接種疫苗等方式改善。反復(fù)感冒通常由免疫力低下、接觸傳染源、營養(yǎng)不均衡、未及時(shí)接種疫苗等原因引起。

1、增強(qiáng)免疫力

建議家長每日帶寶寶進(jìn)行適度戶外活動(dòng)，保證充足睡眠。免疫力低下可能與維生素D缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為易疲勞、生長遲緩，可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等免疫調(diào)節(jié)藥物。

2、保持衛(wèi)生習(xí)慣

家長需教導(dǎo)寶寶勤洗手，定期消毒玩具。接觸傳染源常見于幼兒園交叉感染，可能伴隨發(fā)熱、咳嗽，可使用小兒豉翹清熱顆粒、小兒肺熱咳喘口服液、氨酚麻美干混懸劑等對癥藥物。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花。營養(yǎng)不均衡可能導(dǎo)致呼吸道黏膜修復(fù)能力下降，表現(xiàn)為反復(fù)咽痛，可補(bǔ)充鋅制劑、益生菌凍干粉、賴氨葡鋅顆粒等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、接種疫苗

家長需按時(shí)完成流感疫苗、肺炎球菌疫苗等接種。疫苗未覆蓋特定病原體時(shí)可能引發(fā)重癥，出現(xiàn)持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)，臨床常用奧司他韋顆粒、帕拉米韋氯化鈉注射液等抗病毒藥物。

注意根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，避免人群密集場所，感冒期間多飲溫水，癥狀加重或持續(xù)3天以上應(yīng)兒科就診。