權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)消化不良或胃腸功能較弱的情況，可以適量吃山楂、山藥、酸奶、菠蘿等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
山楂含有有機(jī)酸和果膠，能刺激胃酸分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。
山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于分解碳水化合物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
酸奶含活性乳酸菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
菠蘿中的菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，緩解飽脹感，但空腹食用可能刺激胃黏膜。
含胰酶和胃蛋白酶，適用于胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的消化障礙。
補(bǔ)充胰脂肪酶、胰蛋白酶等，改善因胰液分泌不足引起的消化不良。
復(fù)合消化酶制劑，可協(xié)同分解淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)，緩解餐后腹脹。
調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，抑制有害菌繁殖，增強(qiáng)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。
日常飲食需細(xì)嚼慢咽，避免生冷油膩食物，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，長(zhǎng)期消化不良應(yīng)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
