三個(gè)月寶寶夜間哭鬧可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、檢查環(huán)境舒適度、排查生理需求、觀察疾病征兆等方式緩解??摁[通常由饑餓、腸脹氣、溫度不適、中耳炎等原因引起。
母乳或配方奶攝入不足可能導(dǎo)致饑餓性哭鬧,家長(zhǎng)需記錄喂養(yǎng)時(shí)間與量,按需增加夜間哺乳頻次,避免過度間隔。
室溫過高或過低、衣物過緊、尿布潮濕等會(huì)引發(fā)不適,家長(zhǎng)需保持26℃左右室溫,選擇純棉透氣衣物并定時(shí)更換尿布。
腸脹氣常見于傍晚至凌晨,家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩嬰兒腹部,或采用飛機(jī)抱姿勢(shì)幫助排氣,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用西甲硅油。
持續(xù)尖銳哭鬧伴抓耳可能是中耳炎,發(fā)熱或嘔吐可能提示感染,家長(zhǎng)需及時(shí)測(cè)量體溫并就醫(yī)排查,避免自行用藥。
建議家長(zhǎng)建立規(guī)律作息,白天適當(dāng)增加活動(dòng)量,夜間保持低刺激環(huán)境,若哭鬧伴隨異常癥狀需兒科就診。