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順產(chǎn)后肛門墜脹總想大便可能與盆底肌松弛、痔瘡發(fā)作、產(chǎn)道損傷、直腸壓迫等原因有關(guān)，可通過盆底康復(fù)訓(xùn)練、藥物緩解、傷口護(hù)理等方式改善。

1、盆底肌松弛

分娩時盆底肌過度牽拉導(dǎo)致松弛，可能引發(fā)直腸下垂感。建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動幫助恢復(fù)肌力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮訓(xùn)練。

2、痔瘡發(fā)作

分娩用力可能誘發(fā)痔瘡充血腫脹，產(chǎn)生排便錯覺。可使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。

3、產(chǎn)道損傷

會陰撕裂或側(cè)切傷口未完全愈合時，局部炎癥刺激可能引起墜脹感。需保持會陰清潔，遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀坐浴促進(jìn)愈合。

4、直腸壓迫

產(chǎn)后子宮未完全復(fù)舊可能壓迫直腸，通常2-6周逐漸緩解?？蓢L試側(cè)臥減輕壓迫，適當(dāng)增加膳食纖維攝入。

產(chǎn)后應(yīng)避免久坐久站，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，若癥狀持續(xù)超過2個月需排查盆底功能障礙等病理因素。