權(quán)威問(wèn)答
產(chǎn)后盆底康復(fù)多數(shù)情況下有必要。盆底康復(fù)有助于改善產(chǎn)后尿失禁、盆腔器官脫垂等問(wèn)題，主要方法有凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激治療、生物反饋治療、手術(shù)治療。
通過(guò)自主收縮盆底肌群增強(qiáng)肌肉力量，適合輕度盆底功能障礙，每日重復(fù)進(jìn)行可逐步改善癥狀。
利用電流刺激盆底肌肉收縮，適用于自主訓(xùn)練困難者，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。
通過(guò)儀器可視化指導(dǎo)肌肉收縮，幫助掌握正確發(fā)力方式，通常配合電刺激聯(lián)合使用。
針對(duì)重度盆腔器官脫垂或尿失禁，需在保守治療無(wú)效后考慮，如陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)等。
建議產(chǎn)后42天評(píng)估盆底功能，根據(jù)損傷程度選擇康復(fù)方案，同時(shí)避免提重物等增加腹壓行為。
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