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紅糖姜紅棗水的功效與作用

女，54歲

病情描述:

紅糖姜紅棗水的功效與作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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彭敏副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

紅糖姜紅棗水具有溫中散寒、補血養(yǎng)顏、緩解痛經(jīng)、增強免疫力等功效，適合體質虛寒、氣血不足者適量飲用。
1、溫中散寒
生姜辛溫發(fā)散，紅糖甘溫補益，兩者配伍可驅散體內(nèi)寒邪，改善手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。風寒感冒初期飲用有助于發(fā)汗解表。
2、補血養(yǎng)顏
紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，紅糖含多種礦物質，共同促進血紅蛋白合成，改善面色萎黃、唇甲蒼白等貧血表現(xiàn)。
3、緩解痛經(jīng)
生姜中的姜烯酚能抑制前列腺素合成，紅棗可調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮，對寒凝血瘀型痛經(jīng)有緩解作用，經(jīng)期前3天飲用效果較佳。
4、增強免疫
紅棗多糖可激活巨噬細胞，生姜中的姜辣素具有抗氧化作用，定期飲用有助于提升呼吸道黏膜防御能力，減少季節(jié)性感冒發(fā)生。
陰虛火旺或糖尿病患者應慎用，飲用后出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀需停用，建議每日不超過500毫升，長期飲用需咨詢中醫(yī)師。

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