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打噴嚏遺尿可通過盆底肌訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。打噴嚏遺尿通常由盆底肌松弛、膀胱過度活動(dòng)癥、尿道括約肌損傷、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)，持續(xù)數(shù)周可改善輕度壓力性尿失禁。

2、膀胱訓(xùn)練

定時(shí)排尿并逐漸延長排尿間隔，幫助恢復(fù)膀胱正常蓄尿功能，適用于膀胱過度活動(dòng)導(dǎo)致的漏尿。

3、藥物治療

米拉貝隆可緩解膀胱逼尿肌過度收縮，度洛西汀能增強(qiáng)尿道括約肌張力，雌激素軟膏適用于絕經(jīng)后女性萎縮性尿道炎。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

尿道中段懸吊術(shù)適用于重度壓力性尿失禁，人工尿道括約肌植入術(shù)用于神經(jīng)源性膀胱功能障礙，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議控制體重、避免便秘及重體力勞動(dòng)，適量攝入富含維生素C的西藍(lán)花等蔬菜水果有助于膠原蛋白合成。