口干口苦可能由飲水不足、飲食刺激、胃食管反流、肝膽疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
日常水分?jǐn)z入過少會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少,引發(fā)口干。建議每日少量多次飲用溫水,避免含糖飲料。
辛辣、高鹽或過燙食物會(huì)刺激口腔黏膜,造成短暫性口苦。減少刺激性食物攝入,餐后及時(shí)漱口。
可能與胃酸分泌異常、賁門松弛有關(guān),常伴反酸燒心。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
膽囊炎或肝炎可能導(dǎo)致膽汁代謝異常,表現(xiàn)為晨起口苦。需檢查肝功能,必要時(shí)使用熊去氧膽酸、水飛薊賓等藥物。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,適量食用百合、銀耳等滋陰食物有助于改善癥狀,持續(xù)不緩解需消化內(nèi)科就診。