口干口苦可能由飲水不足、飲食刺激、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
每日飲水量不足會導(dǎo)致唾液分泌減少,表現(xiàn)為口干。建議每日飲用1500-2000毫升水,少量多次補充。
辛辣、過咸或煙酒刺激可引發(fā)暫時性口苦。減少刺激性食物攝入,餐后及時漱口可改善癥狀。
胃酸反流或消化不良可能與幽門螺桿菌感染、胃動力障礙有關(guān),常伴腹脹噯氣??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物。
膽囊炎或肝炎可能導(dǎo)致膽汁代謝異常,引發(fā)持續(xù)性口苦,多伴右肋脹痛。需完善超聲檢查,必要時使用熊去氧膽酸、水飛薊賓等藥物。
日??蛇m量食用雪梨、蓮藕等生津食物,避免熬夜及情緒緊張,若癥狀持續(xù)超過一周建議消化內(nèi)科就診。