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極低密度脂蛋白偏低可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、適度運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血脂等方式改善。極低密度脂蛋白偏低通常由營(yíng)養(yǎng)不良、肝臟合成功能異常、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳代謝性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加富含單不飽和脂肪酸的食物如橄欖油、堅(jiān)果，減少精制碳水化合物攝入。營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的偏低需保證每日熱量與營(yíng)養(yǎng)素均衡。

2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白

每日補(bǔ)充魚(yú)類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于肝臟合成載脂蛋白。肝臟功能異常者需排查病毒性肝炎、脂肪肝等病因。

3、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免過(guò)度消耗。甲狀腺功能亢進(jìn)患者需檢測(cè)游離T3、T4水平，可能伴隨心悸、消瘦等癥狀。

4、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月復(fù)查血脂譜，遺傳性低β脂蛋白血癥需基因檢測(cè)確診，可能表現(xiàn)為脂肪吸收不良或神經(jīng)系統(tǒng)異常。

日?？蛇m量食用深海魚(yú)、牛油果、燕麥等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用煙酸、阿昔莫司等調(diào)節(jié)血脂藥物，避免自行服用降脂藥物。