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2型糖尿病患者可以適量吃芒果，芒果含有維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，但需注意控制攝入量。建議選擇青芒果或未完全成熟的芒果，升糖指數(shù)相對(duì)較低，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

一、食物

1. 青芒果

青芒果含糖量較低，升糖指數(shù)相對(duì)成熟芒果更低，適合糖尿病患者少量食用。

2. 搭配堅(jiān)果

食用芒果時(shí)可搭配少量堅(jiān)果，堅(jiān)果中的優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪有助于延緩血糖上升。

3. 控制分量

每次食用芒果不超過(guò)100克，避免一次性攝入過(guò)多糖分導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

4. 監(jiān)測(cè)血糖

食用芒果后建議監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)個(gè)體反應(yīng)調(diào)整后續(xù)飲食計(jì)劃。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，幫助控制血糖水平。

2. 格列美脲

格列美脲通過(guò)刺激胰島素分泌降低血糖，需遵醫(yī)囑使用。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，減少餐后血糖波動(dòng)。

4. SGLT-2抑制劑

SGLT-2抑制劑通過(guò)促進(jìn)尿糖排泄降低血糖，需醫(yī)生評(píng)估后使用。

建議糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，定期監(jiān)測(cè)血糖，保持適度運(yùn)動(dòng)，維持健康體重。