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適度手淫通常不會(huì)影響精子質(zhì)量，頻繁手淫可能暫時(shí)降低精子濃度。精子質(zhì)量主要與生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌異常、遺傳因素等因素有關(guān)。

1、生殖系統(tǒng)疾病

精索靜脈曲張或前列腺炎可能影響精子活力，表現(xiàn)為精液液化異常或畸形率升高。需通過(guò)抗感染治療或手術(shù)改善，藥物可選擇左氧氟沙星片、邁之靈片、生精膠囊。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙酗酒或高溫環(huán)境會(huì)損傷睪丸生精功能，伴隨精子DNA碎片率增加。建議戒煙限酒并避免久坐，無(wú)須特殊用藥。

3、內(nèi)分泌異常

垂體瘤或甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致促性腺激素分泌不足，引發(fā)少精癥。需治療原發(fā)病，藥物包括溴隱亭片、左甲狀腺素鈉片、十一酸睪酮軟膠囊。

4、遺傳因素

克氏綜合征等染色體異常會(huì)直接導(dǎo)致無(wú)精癥，常伴有第二性征發(fā)育遲緩。需通過(guò)睪丸穿刺或輔助生殖技術(shù)解決，無(wú)特效藥物。

建議保持每周2-3次規(guī)律排精，避免禁欲超過(guò)7天。若精液檢查異常持續(xù)存在，需到男科或生殖醫(yī)學(xué)中心進(jìn)一步排查病因。