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夜里口干、口苦可能由生理性脫水、睡眠呼吸暫停、胃食管反流、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、生理性脫水

夜間長時間未飲水或室內(nèi)干燥導(dǎo)致體液不足，表現(xiàn)為晨起口唇干裂。建議睡前適量飲水，使用加濕器保持空氣濕度。

2、睡眠呼吸暫停

張口呼吸使口腔水分蒸發(fā)加速，可能與肥胖、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，常伴打鼾、白天嗜睡。需進行睡眠監(jiān)測，必要時使用持續(xù)正壓通氣治療。

3、胃食管反流

胃酸刺激口腔黏膜引發(fā)苦味，可能與食管括約肌松弛、飲食過飽有關(guān)，多伴燒心感?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

4、糖尿病

高血糖導(dǎo)致滲透性利尿引發(fā)脫水，可能與胰島素抵抗有關(guān)，典型癥狀包括多飲多尿。需監(jiān)測血糖，使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等控制血糖。

日常避免高鹽高脂飲食，戒煙限酒，定期進行口腔檢查。若癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就診內(nèi)分泌科或消化內(nèi)科。