權(quán)威問答
骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇。
減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯、登山等負(fù)重活動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
熱敷、超聲波、電療等可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，或玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射潤滑關(guān)節(jié)。
嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或保守治療無效時(shí)，可能需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意補(bǔ)充鈣和維生素D，避免久坐久站，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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