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女孩子來月經(jīng)了還會長高嗎

女，62歲

病情描述:

女孩子來月經(jīng)了還會長高嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許瑞英主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

女孩子來月經(jīng)后仍可能長高，但生長速度會逐漸減緩，最終身高受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、骨骼發(fā)育程度等多種因素影響。
1、遺傳因素
父母身高對子女身高影響較大，若父母身高較高，女孩月經(jīng)初潮后仍可能持續(xù)生長1-3年。
2、營養(yǎng)狀況
充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于骨骼生長，建議每日飲用300-500毫升牛奶，適量食用魚蝦、豆制品。
3、激素水平
生長激素在睡眠時分泌最旺盛，保證每天8-10小時睡眠有助于身高增長，過度節(jié)食可能影響激素分泌。
4、骨骼發(fā)育
通過骨齡片可判斷生長潛力，若骨骨骺線未完全閉合則存在長高空間，閉合后身高基本定型。
建議定期監(jiān)測身高變化，保持均衡飲食和適量運動，避免過早負重訓練影響骨骼發(fā)育。

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