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寶寶曬太陽(yáng)曬多久合適
病情描述:
寶寶曬太陽(yáng)曬多久合適
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶曬太陽(yáng)一般建議每天10-30分鐘，實(shí)際時(shí)間受到陽(yáng)光強(qiáng)度、皮膚敏感度、季節(jié)時(shí)段、年齡體重等多種因素的影響。

    1、陽(yáng)光強(qiáng)度：

    春秋季上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后陽(yáng)光較溫和，夏季需避開正午強(qiáng)光，冬季可適當(dāng)延長(zhǎng)至30分鐘。

    2、皮膚敏感度：

    膚色較淺或易曬傷的寶寶應(yīng)縮短時(shí)間至10-15分鐘，家長(zhǎng)需提前涂抹嬰兒專用防曬霜。

    3、季節(jié)時(shí)段：

    夏季建議分次進(jìn)行（每次5-10分鐘），冬季可連續(xù)曬20-30分鐘，注意避免直射面部和眼睛。

    4、年齡體重：

    新生兒首次曬太陽(yáng)不超過5分鐘，6個(gè)月后逐漸增加時(shí)長(zhǎng)，早產(chǎn)兒或低體重兒需遵醫(yī)囑調(diào)整。

    家長(zhǎng)需觀察寶寶是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、煩躁等不適，曬后及時(shí)補(bǔ)充水分，避免在空腹或剛進(jìn)食后曬太陽(yáng)。

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