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大人晚上磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式干預(yù)。

1、精神壓力

長期焦慮或緊張可能導(dǎo)致夜間磨牙，建議通過運動、冥想緩解壓力，嚴重時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、氟西汀等抗焦慮藥物。

2、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊或缺失牙可能引發(fā)磨牙，需口腔科檢查矯正，可使用咬合墊、正畸治療，伴隨顳下頜關(guān)節(jié)疼痛時可聯(lián)用布洛芬、雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥。

3、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停或深度睡眠不足可能加重磨牙，建議側(cè)臥睡姿、戒煙酒，確診睡眠呼吸暫停需使用持續(xù)正壓通氣治療，必要時服用唑吡坦改善睡眠質(zhì)量。

4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

帕金森病或腦損傷可能導(dǎo)致不自主磨牙，需神經(jīng)科評估，原發(fā)病治療基礎(chǔ)上可聯(lián)合氯硝西泮、肉毒桿菌毒素注射等針對性干預(yù)。

日常避免咀嚼硬物，晚餐不宜過飽，定期口腔檢查有助于緩解癥狀，長期磨牙者建議盡早就醫(yī)明確病因。