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年輕人脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳是年輕人脫發(fā)的常見(jiàn)原因，表現(xiàn)為毛囊對(duì)雄激素敏感導(dǎo)致脫發(fā)。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)冥想減壓，必要時(shí)短期使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

節(jié)食減肥或偏食會(huì)造成蛋白質(zhì)、鐵、鋅等缺乏，引發(fā)彌漫性脫發(fā)。需均衡攝入瘦肉、雞蛋、深色蔬菜，配合多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液等補(bǔ)充劑。

4、雄激素性脫發(fā)

與體內(nèi)雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏。除藥物治療外，中重度患者可考慮毛發(fā)移植術(shù)改善外觀。

保持規(guī)律作息，避免過(guò)度燙染，每日梳頭按摩頭皮有助于改善脫發(fā)情況，持續(xù)加重需及時(shí)就診皮膚科。