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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    若出現(xiàn)皮膚暗沉或希望改善膚色，可以適量吃獼猴桃、檸檬、草莓、櫻桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、谷胱甘肽片、氨甲環(huán)酸片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 獼猴桃

    富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于抑制黑色素生成，促進膠原蛋白合成。

    2. 檸檬

    含高濃度維生素C和檸檬酸，可淡化色斑，但需避免日曬后直接食用。

    3. 草莓

    含鞣花酸和維生素C，能減少紫外線損傷，改善皮膚光澤度。

    4. 櫻桃

    富含花青素和褪黑素前體，具有抗氧化和調(diào)節(jié)膚色的作用。

    二、藥物

    1. 維生素C片

    作為抗氧化劑可減少黑色素沉積，需配合防曬使用。

    2. 谷胱甘肽片

    通過抑制酪氨酸酶活性干擾黑色素合成，需監(jiān)測肝功能。

    3. 氨甲環(huán)酸片

    用于黃褐斑治療，可能引起胃腸道不適。

    4. 維生素E軟膠囊

    協(xié)同維生素C增強光保護作用，過量服用可能影響凝血功能。

    日常需配合防曬措施，避免在上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出，長期堅持才能達到理想效果。

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