口腔上火牙齦腫痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、口腔感染、維生素缺乏、牙周疾病等原因引起。
避免辛辣刺激性食物,減少高糖高脂飲食,多攝入富含維生素C的蔬菜水果,適量飲用菊花茶或綠豆湯有助于清熱降火。
每日使用軟毛牙刷刷牙兩次,配合牙線清潔牙縫,飯后用溫鹽水漱口,避免細菌滋生導(dǎo)致炎癥加重。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染,布洛芬緩解疼痛,或使用含有氯己定的漱口水抑制口腔細菌。
如癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱,可能與牙周膿腫、齲齒等疾病有關(guān),需口腔科進行專業(yè)檢查和處理。
日常注意規(guī)律作息,避免熬夜,保持充足水分攝入,定期進行口腔檢查可預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。